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Motivación intrínseca: La autonomía, la maestría y el propósito

La motivación es un factor clave para el éxito en la vida personal y profesional.

Nada ocurre sin la motivación correcta.

Algunas tareas o proyectos requieren mayor inspiración que otros y a veces el verdadero reto implica el saber “como mantenernos motivados”.

La motivación no es un estado al que se acceda y se pueda permanecer en él.  La motivación es el resultado de un hábito y un trabajo personal constante.

La importancia de hacer las cosas porque importan, porque nos gustan, porque son interesantes o porque son parte de algo más grande.

La autonomía

Se define como el impulso de dirigir nuestra propia acción, en definitiva nuestra propia vida. Es un estado de independencia,  donde somos totalmente responsables de nuestros propios actos y resultados.

Preguntas que te llevan a la autonomía profesional:

  • ¿Qué depende de mí en este proyecto?
  • ¿Cómo puedo contribuir en esta situación?
  • En base a mi experiencia, ¿qué puedo proponer para lograr los resultados que buscamos?

 

La maestría

Es la determinación de lograr una mejora continua en nuestro desempeño.  Al volvernos cada vez mejores en lo que hacemos, podemos disfrutar más nuestra labor porque le imprimimos nuestra experiencia y conocimiento, nuestro sello personal.  La maestría exige crecimiento continuo, un “mantenerse hambriento” dentro del campo de trabajo que se ejerce.

Preguntas que te llevan a la maestría profesional:

  • ¿Cuáles son mis fortalezas profesionales?
  • ¿Cómo puedo mejorar mi nivel de desempeño? ¿Qué necesito para lograrlo?
  • ¿Cuál sería mi siguiente reto?
  • ¿Qué pasos tendría que tomar?

 

El propósito

Es el anhelo de que nuestro trabajo en realidad sea una contribución al logro de algo mucho más grande.  El propósito nos ayuda a darle sentido y significado a nuestra profesión, nos ayuda a recordar que damos servicio a gente como nosotros y colaboramos de alguna u otra manera para el éxito de nuestro equipo, de nuestra empresa o de nuestra sociedad.

Preguntas que te ayudan a clarificar tu propósito profesional:

  • ¿Por qué hago lo que hago?
  • ¿Qué impacto tiene mi trabajo en las personas que me rodean, dentro y fuera de la empresa?
  • ¿De qué manera mi trabajo me permite dar la mejor versión de mi en mis relaciones?

Un caso de éxito que refleja este factor del propósito es el de Wikipedia

 CONCLUSIÓN

Utiliza la autonomía, maestría y el propósito en tu trabajo para mantener encendida tu motivación y contagiar a los que te rodean.

Fuente Dan Pink

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Quien no conoce nada, no ama nada.

Quien no conoce nada, no ama nada.
Quien no puede hacer nada, no comprende nada.
Quien nada comprende, nada vale.
Pero quien comprende también ama, observa, ve…
Cuanto mayor es el conocimiento inherente a una cosa, más grande es el amor…
Quien cree que todas las frutas maduran al mismo tiempo que las naranjas nada sabe acerca de las uvas.

PARACELSO

que es la Felicidad

La felicidad es un estado de plenitud y tranquilidad que se alcanza una vez sabes quien eres, y das lo mejor de ti a todo lo que te rodea.
Cada quien obtiene en su vida lo que siembre, por lo que trabaja y se esfuerce.
El que quiere sufrir sufre y el que quiere gozar goza; el que quiere pasar hambre pasa hambre y el que quiere comer manjares lo hace; el que quiere cumplir sus sueños, cree en ellos y se esfuerza para hacerlos realidad, y el que quiere quejarse de la vida obtiene su propia miseria. 
Todos los días tomamos elecciones y las elecciones que tomamos ayer hacen lo que es nuestro hoy.
Entonces, si todos todos los días te levantas y elegiste que ibas a hacer, si elegiste que ibas a comer, si elegiste quien te va a gobernar, si elegiste donde y como vives, si elegiste a quien te rodea; porque te quejas, o porque estas inconforme?
No puedes esperar un cambio en tu vida, si sigues haciendo lo mismo cada día. 
Si te pones una meta es para ti, si te pones un objetivo toca estar dispuesto a cumplirlo, si tienes un sueño conviértelo en un objetivo para que sea posible alcanzarlo.
Pero siempre entiende que es tuyo y para ti, para que nadie pueda dañarlo, derribarlo o hacerte pensar por sus propias limitaciones que tú no lo vas a poder lograr. 
El ego más allá de ser pensar solo en sí mismo, es el hecho de dejar que sentimientos negativos se despierten. Cuando se deja el ego y se despierta la conciencia, no hay espacio para la tristeza, la rabia, la envidia, el egoísmo, la euforia, el dolor, los celos, la inseguridad, el miedo, los comentarios negativos hacia si o hacia otros.
Estos sentimientos hacen que nos dividamos y dividamos a los demás, que creemos diferencias, que generemos sufrimiento en nuestras vidas.
El ego pelea y siempre busca salir de nuevo así lo tengamos derrotado.
La conciencia, que es la sabiduría que llevamos en nuestro instinto, debemos afinarla para que siempre nos recuerde que la vida es tan sencilla y bella como queramos que sea. 
Convirtamos la conciencia en nuestra herramienta para derrotar al ego que es ese monstruo o a veces llamado demonio en las religiones, que siempre llevamos dentro y depende de nosotros cuanto espacio le queramos dar en nuestra vida para generar sufrimiento a nosotros mismos, a veces a otras personas y en casos extremos a la sociedad. 
Te has hecho la pregunta más importante, quien soy yo?, sal de las etiquetas que te has puesto y te han puesto: nombre, nacionalidad, profesión, ocupación, religión, filosofía, etnia, etc.
Lo que te queda, esa esencia, es lo que realmente eres, si sabes cuál es esa esencia?
Cuando lo descubras encontraras cuál es tu misión en el mundo y como encontrar la felicidad.

Mito griego sobre la Edad del Hierro

A medida que pasan las generaciones se vuelven peores.
Vendrá un tiempo en que serán tan malvadas que adorarán el poder; la potencia tendrá razón para ellas, y dejarán de reverenciar el bien.
Finalmente, cuando nadie se indigne ante el mal ni se avergüence en presencia de un miserable, Zeus los destruirá también. Pero aun entonces podría hacerse algo si la gente del común se alzara y debelara a los gobernantes que la oprimen.

Anonimo

Cuando todo es oscuro y la noche te estremece…

Sabes que hago cuando me vienen los bajones, cuando todo me parece cuesta arriba, cuando me siento prisionero en una celda sin barrotes, me inspiro en este poema Victoriano que me levanta mucho la moral y me hace ver que soy el Capitán de mi Alma .

Es el mismo poema que mantuvo a Mandela con vida y optimismo durante su cautiverio de 27 largos años en una celda con barrotes de verdad de 4 metros cuadrados.

La quiero compartir con todos ustedes para que los acompañe en esas noches oscuras, tristes  y profundas… 

Más allá de la noche que me cubre negra como el abismo insondable,
doy gracias a los dioses que pudieran existir por mi alma invicta.
En las azarosas garras de las circunstancias nunca me he lamentado ni he pestañeado.
Sometido a los golpes del destino mi cabeza está ensangrentada, pero erguida.
Más allá de este lugar de cólera y lágrimas donde yace el Horror de la Sombra,
la amenaza de los años me encuentra, y me encontrará, sin miedo.
No importa cuán estrecho sea el portal, cuán cargada de castigos la sentencia,
soy el amo de mi destino:
soy el capitán de mi alma.

 F.

Pd: en honor a Madiva un grande entre los grandes. Que en paz descanses

Diógenes

Diógenes era un griego rico con todo lo que uno desearía tener, tierras, esclavos y muchas mas cosas materiales.

Pero a pesar de ello, no era feliz. 😦

Lo que le daba la felicidad era leer debajo de un árbol, caminar en los bosques descubriendo el  mundo que lo rodeaba, hablar con la gente para aprender de sus experiencias y su cultura.

Un día se canso de continuar con su estilo de vida y decidió vender todo y muchas de sus pertenencias las regalo.

Se fue a vivir debajo de un árbol, viajo mucho, dedicando su tiempo a conocer personas y leer libros de todo tipo….. Solo se dedico a ello.

Un día, Alejandro el rey de Alejandría se entero de la historia y fue a buscar a Diógenes, quiso conocerle.

Al llegar donde estaba Diógenes le dijo que El le podría dar lo que quisiera , que se lo dijera, a lo que Diógenes contesto: Yo quiero que os hagáis a un lado.

Eso es todo? Le pregunto Alejandro.

Diógenes sonrío, y afirmo con su cabeza.

Moraleja:

Rico es el que nada desea y el que nada debe.

El que disfruta cada momento haciendo lo que le gusta.

Espero les haya gustado

Fer  🙂

Pd: Gracias Steven

Para pensar sobre el amor Tantrico y otras yerbas

La capacidad de transmitir nuestros pensamientos y emociones se le llama comunicación, para que dos personas se comuniquen tan efectiva y significativamente como sea posible hay que tener en cuenta que cada uno debe ser consciente de lo que siente, debe saber expresar sus sentimientos tomando responsabilidad de ellos.

 

No conocer los sentimientos propios es como ignorar quién es uno mismo, que necesita o que tiene para ofrecer al universo, esa inconsciencia respecto a uno mismo crea una especie de no-vida indiferente. Debes estar en contacto con tus sentimientos, tanto para conseguir tu propia realización como para aceptar, comprender y conducirte con las emociones del otro. No siempre es fácil conocer los sentimientos propios. Algunas veces los escondemos porque sentimos que nos desestabilizan. Es por eso que cuando entramos en contacto con nuestra esencia, cuando entramos en relación con nuestra alma gemela, empieza el sendero para poder conocernos y reconocernos, una vez que tenemos esta experiencia, nuestra vida es mas sencilla y nos podemos identificar con cada persona a nuestro alrededor.

 

Hay una pregunta que viene a la mente colectiva y hay que responder ¿cómo sacar a la luz aquellos sentimientos más profundos que escondemos inconscientemente?

La respuesta es que lo harán con la herramienta de la confianza, y solo con tu alma gemela experimentas la suficiente confianza y seguridad para darle luz a tus sentimientos y madurar emocionalmente. Una verdadera revolución y modernismo social seria que la educación no solo se enfoque en el lado cognitivo como se hizo el siglo pasado y se ha continuado en este, un cambio en la educación nos involucra a todos en la sociedad para transmitir herramientas para crear seguridad emocional, el resultado serán niños y adultos seguros de si mismos y luchando por verdaderos ideales humanistas y sociales. El encuentro de las almas gemelas se da para experimentar esta confianza y paulatinamente manifestar nuestros sentimientos, asimilarlos y madurar poniendo nuestra colaboración en ayudar a quienes están a nuestro alrededor a que aprendan a conocerse y comunicarse efectivamente.

 

Compenetración en el plano físico: este es el periodo en el cual el abrazo, el beso y el acto sexual son intensos solo en el caso de aquellas almas gemelas que también son parejas en esta experiencia, en estos casos cuando existe una elevación del kundalini, de la energía sexual para la liberación kármica de cualquier irradiación que vaya contra la evolución de los dos. Dentro de los estudios tántricos, cuando la llama trina del corazón está consagrada a encontrar la llama trina de tu compañero, o sea, que cuando está por suceder la unión etérica entre lo femenino y lo masculino, se despierta en el chakra cardíaco una enorme voluntad por ayudar a las personas, al mismo tiempo se despierta la sensibilidad para con el sufrimiento ajeno.

Hacer el amor con el alma gemela es una experiencia única porque es cuando se conoce el significado y la experiencia de la sexualidad complementaria, es mas que una unión sexual intensa, es toda una experiencia que hace que sus humanidades se estremezcan y activan el amor verdadero, un sentimiento que brota de sus corazones que se complementan y hacen que estén despiertos y conscientes para ayudar a cada persona con que se encuentran a diario. Realmente es una experiencia excelsa para quienes han tenido la oportunidad de experimentarla cuando las condiciones han sido manifestadas, sin embargo aquellos que están reunidos con almas compañeras pueden tener esta experiencia con la magia del tantra.

Activación de un aura pura : cuando estamos frente a nuestra alma gemela nuestra aura se expande, nos sentimos vitales, enérgicos y completos. En ese proceso de reconocimiento debemos limpiar nuestra aura y liberarla de karma, pueden tomar como apoyo muchos procesos de la meditación, la oración, los mantras, los mándalas, las visualizaciones. Todo este tipo de procesos ayudan a lograr cambios internos que poco a poco nos llevarán a liberar cualquier karma negativo. Debemos recordar que el aura es el reflejo de nuestra personalidad, de nuestro interior, de nuestra experiencia y aprendizaje.

No hay manera de limpiar el aura como no sea cambiando y puliendo nuestros pensamientos y actitudes. Cuando trabajamos con nuestro interior, estamos trabajando también con el amor y nuestra propia voz, con nuestro corazón. Si nos acostumbramos a escucharnos a nosotros mismos y a abrir el corazón, será más fácil escuchar la voz del amor cuando éste llegue a nosotros.

Activación de relaciones kármicas: muchas personas viven sin establecerse en una relación amorosa por mucho tiempo, esto forma parte de lo que llamamos “relaciones kármicas” , son relaciones en las que algo hay que aprender, algo hay que sanar, algo que sobrepasar, este “algo” puede pertenecer a vidas pasadas, a la niñez, a una experiencia de los padres o de la carga genética familiar . Si tu te encuentras en este caso, da gracias por ello, porque uno de los secretos de la alquimia espiritual es el arte del agradecimiento, luego sigue adelante porque hay un universo de posibilidades esperando por ti. Apegarnos a una relación dolorosa no es una buena opción, sin embargo hay un alto numero de personas que elige consciente o inconscientemente anclarse allí, en estos casos lo mejor es sacar lo bueno de ello y poner distancia de por medio hasta tener la madurez necesaria para sobrepasar este aprendizaje aprendiendo la lección.

Activación de sincronicidad de encuentros. El universo parece confabularse para acercarnos a esta persona. Por medio de personas, gustos, familiares y actividades. Siempre hay señales que debemos saber leer para luego ir armando el rompecabezas con cada encuentro, con cada pista que te llevara a entender que tienes delante de ti a tu alma gemela, es una oportunidad única para despertar la consciencia y manifestar todo lo que realmente somos: somos espíritus, somos divinos y somos amor.

Activación y comprensión del significado del deseo: el hombre y la mujer se entregan a la pasión, la buscan. Existe la necesidad de conversaciones largas, que durarán horas o días. Se respetan los largos diálogos y los planes para el futuro. Tienen anhelos de conquistar el mundo, de hacer cambios y transformaciones, sin embargo la mas importante es la que hacen en su interior porque el poder esta dentro de si mismos. Para la mayoría de las personas el deseo es todo un problema porque nos han vendido por centurias una filosofía consumista:

  • Colectivamente tenemos el deseo de propiedad y desconocemos que por ser parte del universo ya este nos pertenece.

 

  • Tenemos el deseo de poder y desconocemos que el poder esta en nuestro interior, el poder esta dentro de nuestro corazón. Somos todo lo que somos en nuestro interior.
     
  •  Tenemos el deseo de posición y reconocimiento social, sabiendo que la gloria del mundo es transitoria, sin embargo el hombre lucha incansablemente para recibirla.
     
  • Tenemos el deseo de comodidad, luchamos por casas, apartamentos y lujos donde siempre hace falta algo nuevo que pone la sociedad a la moda, sin embargo desconocemos la sensación de comodidad y pertenencia que siente un pájaro en su árbol, un animal en la selva o un pez en su lago. Realmente el hombre desconoce la comodidad que le da la madre tierra, el hombre moderno del siglo 21 no mira al cielo, no esta pendiente ni reconoce los ciclos celestes, lunares ni constelaciones y es por esta razón que nunca esta cómodo en sus edificaciones de concreto porque esta en desarmonía con la naturaleza, sus ciclos y consigo mismo.
     
  •  Tenemos el deseo de inmortalidad física, hay una necesidad de operaciones, cirugías, procedimientos de estética y belleza. Pero les pregunto ¿qué es la belleza? ¿qué es la estética? ¿qué es lo armónico? Cada uno debe llegar a estas respuestas como niños y realmente entenderá que todo en el universo es bello, es perfecto y realmente armónico. La inmortalidad desde el punto de vista físico es una quimera porque nos niega nuestra esencia espiritual, nos niega reconocernos como seres espirituales teniendo una experiencia física ocasional donde venimos a cumplir una misión y obtener un aprendizaje, el cumplirla es lo que realmente nos convierte en inmortales.
     
  • Tenemos el deseo de continuidad, nos encargamos de tener una familia, un apellido , obras y hechos sociales que hagan sonar nuestro paso por el mundo , sin embargo no entendemos que el hombre sabio es aquel que hizo su trabajo desde el silencio y con toda responsabilidad, porque sabia que su mayor recompensa era cumplir con su misión, la energía del hombre nunca muere, somos eternos, pasamos de un plano a otro continuamente y nuestra esencia nunca deja de ser la misma, somos espíritus en perfecta continuidad del universo.
     
  •  Tenemos el deseo de ser amados, buscamos incesantemente con relaciones dolorosas alguien que nos ame y no comprendemos que para que llegue esa persona primero tenemos que amarnos nosotros mismos, tenemos que respetarnos y valorarnos sentirnos amados, realmente tenemos que entrar en contacto con nuestra esencia para reconocernos desde el amor.
     
  •  Tenemos el deseo de posesión de un status y trabajo, hay un aforismo que es de conocimiento colectivo y ha hecho que nuestra sociedad sea un reflejo esquizofrénico del materialismo “el tiempo es dinero”, esta enseñanza social es la que mas daño ha hecho a las nuevas generaciones porque “el tiempo es arte”, cada cosa que hagas en tu día tiene que ser para ti un arte, nuestro trabajo diario tenemos que verlo como la diaria realización de una obra de arte y allí cambia nuestra forma de ver el trabajo, la necesidad de posesión y estatus. 

Todos poseemos todo para vivir en armonía, pero estamos llenos de necesidades de posesión que no necesitamos y este paradigma debemos romperlo revolucionaria y acuarianamente para darle luz a nuestra esencia artística, así

  • Admiraremos el amanecer,
  • Bendeciremos nuestro trayecto hacia el trabajo,
  • Agradeceremos por nuestros desafíos diarios,
  • Compartiremos con la naturaleza armónica y
  • Seremos felices.

Un beso

Fer